Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2024
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 16,0 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2054 kcal
|
Gord: 93,25g | Prot: 61,89g | Carbs: 239,39g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Сарапульская Кондитерская Фабрика Зефир с Чёрной Смородиной, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная Груша и Изюм. Almoço: Голден Яблоко , Клементины, Чай, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, 3 Fish Горбуша Кусочки, Авокадо Авокадо. Jantar: Кофе с Молоком, Бургер Кинг Воппер, Кухмастер Соус Барбекю, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Картофель Фри Маленький, Бургер Кинг Наггетсы (6). Lanches/Outros: Чай, Сладуница Конфета Улетная Палочка, Пятерочка Помело. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Физикс
|