Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2024
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71,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Gord: 31,60g | Prot: 69,34g | Carbs: 186,80g.
Café da Manhã: Lidl Laugenbrötchen. Almoço: Gemischter Salat, Rindersteak (Nur mager gegessen), Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Olivenöl, Rote Paprika, Zucchini, Aubergine, Möhren, Kartoffeln. Jantar: Kaufland Honey & Nut Flakes, K-Classic High Protein Pudding Schokolade, Haribo Schlümpfe. Lanches/Outros: K-Classic Eistee Zero Pfirsich, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sobe2012
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