Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2015
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Gord: 68,95g | Prot: 72,76g | Carbs: 143,92g.
Café da Manhã: Творожные Кексы, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахарный Песок, Увелка Каша Пшеничная, Перекресток Сыр Костромской 45%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Almoço: Оливковое Масло, Кедровые Орехи, Сладкий Красный Перец, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная. Jantar: Перекресток Сыр Костромской 45%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Увелка Каша Пшеничная. Lanches/Outros: Магнит Салат
Альбатрос, Белая Поляна Кефир 2,5%, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком. mais...
|
|
1566 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PolinkaMalinka84
|