Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2024
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1287 kcal
|
Gord: 43,09g | Prot: 85,01g | Carbs: 105,79g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Теос 2%, Яйцо Куриное, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая. Almoço: Чеснок, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Помидоры, Рис Вареный. Jantar: Соевый Соус, Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Жареное Яйцо, Кальмар Отварной. Lanches/Outros: Фанагория Вино Красное Полусладкое, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Манечкае
|