Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2024
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Gord: 70,94g | Prot: 139,68g | Carbs: 59,28g.
Café da Manhã: Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки, Dolce Albero Бельгийский Шоколад, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%, Окское Яйцо, Evolution Food Изолят Соевого Белка. Almoço: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Светофор Сыр Творожный с Зеленью, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Lanches/Outros: Светофор Сыр Творожный с Зеленью, Красная Икра Икра Горбуши, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Белый Город Молоко 2,5%, Русский аппетит Желатин Пищевой, Newa Nutrition Протеин для Похудения. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksssenia_s
|