Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2024
|
94 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1872 kcal
|
Gord: 107,89g | Prot: 86,14g | Carbs: 154,27g.
Café da Manhã: Богачев Грудинка Пикантная, Вареное Яйцо, Богачев Грудинка Пикантная, Сладкий Красный Перец, Летний День Молоко 3,2%, Кубань Матушка Хлопья Гречневые. Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Крабовые Палочки, Сладкий Красный Перец, Рис Вареный, Олейна Подсолнечное Масло , Скумбрия. Jantar: Сладкий Красный Перец, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Востряково Сало Копченое, Колбаса Варено-Копченая, Кабачковая Икра, Сметана , Борщ. Lanches/Outros: Ашан Печенье Ушки с Сахаром . mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de мамтьгода
|