Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2024
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82,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2398 kcal
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Gord: 73,52g | Prot: 103,91g | Carbs: 236,09g.
Café da Manhã: Сахар, Колбаса, Белый Хлеб. Almoço: Royal Forest Сироп Топинамбура , Чернослив, Черная Смородина, Творог 18%. Jantar: Пиво, Картошка Вареная, Рыба Копченая. Lanches/Outros: Молоко (Цельное Молоко), Мандарины. mais...
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2014 kcal
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Exercício:
часы - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Валерия2571
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