Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2024
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1351 kcal
|
Gord: 49,76g | Prot: 78,02g | Carbs: 152,32g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Имбирный Чай, Магнит Мягкий Сыр Классический, Овсяноблин с Сыром. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкуснотеево Ряженка 2,5%, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Имбирный Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Jantar: BAHROMA Стейк из Тунца на Гриле, Вкуснотеево Ряженка 2,5%, Имбирный Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Dr. Korner Хлебец Рисовый, Болгарский Перец. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dedovaanna67
|