Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2024
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Gord: 48,98g | Prot: 74,33g | Carbs: 53,48g.
Café da Manhã: Кофе, Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Яйцо, Ламбер Сыр Твердый, Челны Хлеб Хлеб Бородинский Новый Заварной Нарезанный, Global Village Укроп, Помидоры Черри. Almoço: Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Лаваш Армянский, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Jantar: Inkerman Вино Белое Сухое, Пан Пицца Суп Грибной с Сыром. Lanches/Outros: Вареное Яйцо. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksusha~jan
|