Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2024
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Gord: 85,99g | Prot: 85,62g | Carbs: 90,08g.
Café da Manhã: Индилайт Ветчина, Помидоры Черри, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Замороженная Вишня, Перекресток Хлеб Щедрый Дар, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Almoço: Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом, Protein Rex Брауни Шоколадный , Sveza Брынза, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Astoria Бургер Соус, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Цельнозерновой лаваш. Jantar: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Sveza Брынза, Помидоры, Салат Айсберг. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rusmalina
|