Jornal de 1"), 15 mar 24

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024

100,3 kg Perdidos até agora: 3,3 kg. Ainda faltam: 25,3 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 15 março 2024:

830 kcal

Gord: 42,92g | Prot: 27,72g | Carbs: 81,73g. Café da Manhã: Honig, Dinkelbrötchen, Weihenstephan Butter. Jantar: Gelbe Paprika, Gekochtes Ei, Vollkornsemmel, Salami, Weihenstephan Butter. mais...

Ganhando 0,5 kg por Semana

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