Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2024
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97,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 35 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Gord: 78,11g | Prot: 64,31g | Carbs: 143,47g.
Café da Manhã: Teh Manis, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Telur. Jantar: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Sayur Campuran, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Rebus, Nasi Putih, Kelapa Parut, Tahu. Lanches/Outros: Risol Mayo, Oncom, Alfamart Basreng Stik Pedas, Alfamart Daging Kelapa Muda, Air Kelapa. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de annisaseptiani915
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