Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2024
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1792 kcal
|
Gord: 78,40g | Prot: 67,44g | Carbs: 203,25g.
Café da Manhã: Изюм, Макароны, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Олейна Масло Растительное, Яйцо Куриное, Терафлю Терафлю , Магнит Чеснок , Лук, Домик в деревне Сметана 20%, Эвалар Калий + Магний Форте, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Heinz Кетчуп Томатный, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Зеленый Чай, Вода, Кофе. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de куська2021
|