Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2024
|
49 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1770 kcal
|
Gord: 58,12g | Prot: 75,48g | Carbs: 241,05g.
Café da Manhã: Самокат Батон Нарезной, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Almette Сыр Творожный Лёгкий. Almoço: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Лук, Говяжий Бульон, Самокат Пельмени с Индейкой Микро, Global Village Укроп. Jantar: Еко Капуста по-Чешски с Грибами, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Lanches/Outros: Магнит Банан, Полет Печенье Овсяное Классическое, Пятерочка Апельсин, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Самокат Кефир 0%. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|