Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2024
|
70 kg
Perdidos até agora: 63,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
5456 kcal
|
Gord: 175,73g | Prot: 259,62g | Carbs: 620,80g.
Café da Manhã: Помидоры, Агуша Полезный Перекус Мультизлаковый, Красная Цена Молоко 1,5%, Drive Энергетик, Красная Цена Творог 0%. Almoço: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Каждый День Цветная Капуста, Красная Цена Фасоль Стручковая, Куриное Филе. Jantar: Роллы Филадельфия, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Snickers Батончик, Большевик Печенье Юбилейное Утреннее, Останкино Колбаса Сальчичон , Картофельные Чипсы, Carlsberg Пиво, Fish House Кальмар Сушеный, ВкусВилл Сыр Качокавалло, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Курицы. Lanches/Outros: Drive Энергетик, Пятерочка Яблоко Красное , Молоково Молоко 3,2%. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tinwert
|