Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2024
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59,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Gord: 46,34g | Prot: 87,29g | Carbs: 113,64g.
Café da Manhã: Starbucks Tomato & Mozzarella Panini, Asda English Breakfast Tea with Semi-Skimmed Milk. Jantar: Yeo Valley Natural Yogurt, Aldi Rump Steak, Cooked Broccoli. Lanches/Outros: Asda Conference Pears, The Happy Snack Company Roasted Chickpeas . mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayilmaz@
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