Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2024
|
45,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1435 kcal
|
Gord: 85,32g | Prot: 101,88g | Carbs: 68,96g.
Café da Manhã: Минская Марка Молоко 3,2%, Бутерброд с Красной Икрой, Минская Марка Молоко 3,2%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Almoço: Брест-Литовск Сметана 26%, Targroch Пищевые Дрожжи, Яйцо, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Оливковое Масло, Укроп, Руккола, Петрушка, Помидоры, Лук-Порей. Jantar: Беллакт Творог 9%. Lanches/Outros: Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (без Кожуры), Молочные Горки Тайран, Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phinc
|