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20,5% de masse graisseuse (+0,3% depuis avant-hier),
55,2% d’eau (-0,3%),
42,9% de muscles (-0,1%).
Ce n’est pas forcément une bonne nouvelle…
IMC de 20,2 (22 < x < 27). -0,1. Sous-poids…
IMG de 19,44% (25% < x < 30%). =.
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57,8 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3252 kcal
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Gord: 90,21g | Prot: 71,53g | Carbs: 404,01g.
Desjejum: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. Café da Manhã: Kiwi, Marie Blachère Pain Nordique. Chá da Manhã: Lindemans Bière Lambic Framboise. Almoço: Maître Prunille Vitalmix Force, Envia Crème Dessert Vanille, Saint Alby Jambon Supérieur sans Couenne. Lanche da Tarde: Saint-Michel Brownie à la Française Chocolat Blanc. Jantar: Maître Prunille Mélange Japonais, Miel. Ceia: Maître Prunille Mélange Japonais, Côte d'Or Chocolat Noir, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Bénédicta Sauce Cocktail. mais...
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1803 kcal
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Exercício:
A/R du 29/03/2024 vers Restaurant Le Nil - 8 minutos, Double-Marche du 29/03/2024 en fin d’après-midi dans Avignon - 41 minutos, A/R du 29/03/2024 vers Intermarché - 13 minutos, Descansar - 13 horas e 48 minutos, Dormir - 9 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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