Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2024
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2108 kcal
|
Gord: 47,28g | Prot: 165,61g | Carbs: 247,45g.
Café da Manhã: Le Naturelle Albume d'uovo da Allevamento a Terra, Hero Marmellata Light alla Pesca, Uovo, Conad Crema 100% Arachidi, Fior di Molino Farina di Avena. Almoço: Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Mantova Olio Spray Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Conad Pomodori da Insalata, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Mantova Olio Spray Extra Vergine di Oliva, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Milk Fiocchi di Latte. Lanches/Outros: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Todis Bio Gallette di Riso, Mela, Bulk Powders Pure Whey Protein. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sub83
|