Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2024
|
115,4 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Gord: 39,52g | Prot: 132,99g | Carbs: 182,91g.
Café da Manhã: Ого Хлебцы Кукурузные, Heinz Чатни-Груша Соус для Цыпленка, Экокультура Томаты Черри, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, SPAR Грецкий Орех Очищенный, Ого Хлебцы Кукурузные, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Almoço: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Чиабатта с овощами, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Мистраль Чечевица Красная. Jantar: Лента Слойка с Вишней, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Салат Оливье постный, Heinz Чатни-Груша Соус для Цыпленка, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Ого Хлебцы Кукурузные. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xenianew
|