Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2024
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76,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1674 kcal
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Gord: 63,91g | Prot: 83,26g | Carbs: 175,29g.
Café da Manhã: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Дом Выпечки Слоеный Пирожок с Вишней . Almoço: Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Белая Дача Хрустящий Айсберг, Global Village Оливки с Лимоном, Пятерочка Редис. Jantar: Сливочное Масло, Селяночка Батон Пшеничный с Отрубями, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Parmalat Молоко Безлактозное 3,5%, Кофе. Lanches/Outros: Суфле, Конфета, Богучарские Козинаки, Виноград, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mais...
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2235 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 50 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de NadyaKRA
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