Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2024
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70,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2168 kcal
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Gord: 53,88g | Prot: 167,77g | Carbs: 238,42g.
Café da Manhã: Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Conad Gallette di Mais Biologiche, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Danone Hipro Vaniglia, Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure. Jantar: Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato , Pomodori, Pane Italiano, Myprotein Omega 3. Lanches/Outros: Foodspring Protein Bar - Crunchy Peanut, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Nonna Elde Cacao Magro Amaro, Kellogg's Rice Krispies, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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