Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2024
|
98,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1343 kcal
|
Gord: 54,34g | Prot: 72,68g | Carbs: 141,54g.
Café da Manhã: Мандарины, Сахар, Красная Икра Лососевая Икра, Лента Икра Минтая Пастеризованная, Сармич Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Almoço: Плов со Свининой. Lanches/Outros: Геркулес Овсяные Хлопья, Картофель Фри. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|