Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2024
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1323 kcal
|
Gord: 72,43g | Prot: 71,38g | Carbs: 103,63g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Кешью, Красные Вишни, Банан, Фруто Няня Йогурт, Русское Море Кета Горячего Копчения, Яйцо, Цельнозерновой лаваш. Almoço: Astoria Бургер Соус, Protein Rex Брауни Шоколадный , Капуста, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Растительное Масло, Ламбер Сыр Ламбер, Sveza Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Цельнозерновой лаваш. Jantar: Now Foods Эритритол, Желатин Пищевой, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Mute Какао-Порошок Алкализованный. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rusmalina
|