Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2024
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 26,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1941 kcal
|
Gord: 83,46g | Prot: 95,15g | Carbs: 196,98g.
Café da Manhã: Nutella Шоколадная Паста, Минская Марка Молоко 3,2%, Арахисовая Паста Crunchy, Евроопт Банан, Марго и К Тонкий Лаваш Элегантный. Almoço: Яйцо, Морковь по-Корейски Leor , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Jantar: Масло Подсолнечное, Скумбрия. Lanches/Outros: Активиа Биойогурт с Ананасом, Маракуйей, Шпинатом и Семенами Чиа , Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Санта Бремор Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Хлеб Маг (с Семечками). mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valeriya_vitalievna
|