Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2024
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1129 kcal
|
Gord: 53,76g | Prot: 67,58g | Carbs: 92,38g.
Café da Manhã: Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Дивный Берег Форель Слабосоленая. Almoço: Рускон Тефтели из Говядины , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Салат на обед от Эльмиры. Jantar: Простоквашино Кефир 3,2%, Приготовленный Яичный Белок. Lanches/Outros: Ёбатон Печенье Суфле Шоколад, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Клубника, Лента Питахайя. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de abdenta211
|