Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2024
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1661 kcal
|
Gord: 64,91g | Prot: 75,99g | Carbs: 194,19g.
Café da Manhã: Болгарский Перец, Перловка Отварная, Рогачев Сыр Грювер 45% , Омлет с Молоком. Almoço: Болгарский Перец, ITLV Маслины без Косточки, Куриные Бедрышки, Перловка Отварная. Jantar: Русь Восточная Помидоры в Собственном Соку, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , ВкусВилл Говядина Отварная, Рот Фронт Карамель Сказка, Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Банан, Магнит Сыр Российский 50%, Президент Сыр Легкий Сливочный, Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Салат из Дайкона и Тыквы, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Lanches/Outros: Юбилейное Печенье Традиционное, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Рот Фронт Халва в Шоколаде. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IraidaSh
|