Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2024
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58,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 58,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Gord: 34,14g | Prot: 56,43g | Carbs: 142,81g.
Almoço: Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Cooked Green String Beans (from Frozen), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking). Jantar: Albany Everyday White Bread, Boiled Egg. Lanches/Outros: Tangerines (Mandarin Oranges, Drained, Juice Pack, Canned) , Coffee with Milk, Woolworths Instant Vanilla Matcha Latte, Manhattan Marshmallow. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de LeratoCoco
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