Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2024
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61,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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914 kcal
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Gord: 50,98g | Prot: 25,14g | Carbs: 93,86g.
Almoço: 양배추 샐러드, 사과 (껍질 제외), 후무스, 샐러디 치킨랩, 엑스트라 버진 올리브 오일. Lanches/Outros: 식빵 토스트. mais...
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2102 kcal
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Exercício:
Pilates - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Spinning - 40 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 은초롱마미
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