Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2024
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1730 kcal
|
Gord: 54,72g | Prot: 125,65g | Carbs: 159,50g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Красные Помидоры, Турбаслинские Бройлеры Рулет Куриный Классический, Сырники. Almoço: Пятерочка Апельсин, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Snaq Fabriq Coco Coconut, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Каждый День Чернослив Сушеный. Jantar: Вино Сухое, Дикое Море Кальмар Сушеный, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Кефир 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Пятерочка Яблоко Красное, Азбука Вкуса Гречка с Шампиньонами и Луком. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|