Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2024
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Gord: 39,00g | Prot: 148,30g | Carbs: 129,00g.
Café da Manhã: 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 瑪伊娜嚴選 特級初榨冷壓橄欖油, 義美 無加糖黑豆漿, 果果堅果 紫薯芋泥. Almoço: 魔爪 超越能量碳酸飲料, 統一 純喫茶 無糖綠茶, 7-11 香烤雞胸鮮蔬餐, 7-11 茶葉蛋. Jantar: 果果堅果 紫薯芋泥, 義美 無加糖黑豆漿, 7-11 茶葉蛋. mais...
|
Perdendo 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 卡比獸要變卡比瘦
|