Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2024
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83,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Gord: 96,86g | Prot: 105,28g | Carbs: 53,47g.
Café da Manhã: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Простоквашино Сметана 25%, Яйцо, Волков Сардельки Хуторские. Almoço: Болгарский Перец, АОС Масляная Рыба, Капуста Тушеная, Творог 9%, Суп Куриный с Вермишелью, Курица Вареная. Jantar: Сырники, Куриные Наггетсы, Snaq Fabriq Coco Chocolate . mais...
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2554 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olga750207
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