Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2024
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94,6 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2800 kcal
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Gord: 144,62g | Prot: 204,61g | Carbs: 173,85g.
Café da Manhã: Красные Помидоры, Гречка, Рамфуд Фарш Говяжий Классический, Barilla Соус Томатный с Перцем Чили Арраббьята. Almoço: Cofix Флэт Уайт, Marketplace Банановый Раф, Сыр Российский, Майонез, Картофельное Пюре, Перекресток Котлета Куриная на Пару , Котлета Говяжья. Jantar: Сосиска в Тесте. Lanches/Outros: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de f.r.a.u.s.i
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