Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2024
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68,5 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1557 kcal
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Gord: 56,67g | Prot: 87,48g | Carbs: 177,32g.
Café da Manhã: Pan Integral, Tang Jugo de Naranja, Pan Integral. Almoço: Chorizo, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Jantar: Fideos, Milanesa de Pollo al Horno, Carrefour Pan Mignon. mais...
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2004 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de juliatrev
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