Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2024
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76,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Gord: 66,81g | Prot: 42,57g | Carbs: 86,03g.
Café da Manhã: Migros Yarım Yağlı Süt, Muz, Eti Lifalif Fındıklı, Kakao Çekirdekli, Kakaolu Müsli. Jantar: İçim Taze Kaşar Peyniri, Bonfilet Kıymalı Soğanlı Kavrulmuş Harç, Ispanak Graten, Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış). Lanches/Outros: Ceviz, Tadelle Bitter (30g), Eti Hoşbeş Hindistan Cevizli. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de brc_86
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