Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2015
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115 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Gord: 72,21g | Prot: 99,89g | Carbs: 143,47g.
Café da Manhã: Belbake Vanillin-Zucker, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Milsani Joghurt 3,5%, Aldi Magerquark, Aldi Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Leinsamen. Almoço: Tomaten, Extra Natives Olivenöl, Milsani Reine Buttermilch, Küchenmeister Dinkelvollkornmehl, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Aldi Gouda, Aldi Magerquark, Aldi Remoulade. Jantar: Lidl Eiweißbrötchen. Lanches/Outros: Aldi Choco Peanuts, Aldi Milch 1,5%, Banane, Gurke (mit Schale), Line Leberwurst Minis, Weizenkleie, Magerquark, Haferkleie, Backpulver, Leinsamen, Salz, Ei. mais...
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2818 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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