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...es geht in kleinen Schritten voran.😘
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69,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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886 kcal
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Gord: 32,15g | Prot: 47,15g | Carbs: 102,33g.
Café da Manhã: Aldi Vollkorntoastbrot, Milbona Frischkäse Kräuter Balance, Kaffee mit Milch. Almoço: Multaben Eiweiß Shake Vanille. Jantar: Activia Pfirsich-Maracuja, Milbona Frischkäse Kräuter Balance, Aldi Milchbrötchen , Aldi Vollkorntoastbrot, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Aldi Milch 1,5%, Aldi Banane , Aldi Filled Protein Riegel Peanut Caramel, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Gut & Günstig Schoko Cappuccino. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Hauptsache es geht bergab 😊
28 mar 24 por membro: Didi220
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Histórico de Peso de kleene57
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