Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2024
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98,6 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2070 kcal
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Gord: 63,72g | Prot: 137,13g | Carbs: 233,31g.
Desjejum: Monin Haselnuss Sirup, Latte Macchiato. Café da Manhã: Pink Lady Äpfel, K-Classic Geflügel-Mortadella, Philadelphia Kräuter, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen , K-Classic Geflügel-Mortadella, Philadelphia Doppelrahmstufe , K-Classic Käseaufschnitt Light, Philadelphia Kräuter, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen . Almoço: Wonnemeyer Zaziki , Be Light Light-Käse, Hähnchenbrustfilet. Chá da Tarde: Spargel, Delikato Sauce Hollandaise Fettreduziert, Real Quality Putenschnitzel Paniert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Krombacher Fassbrause Maracuja, Aldi Banane , Bärenmarke Die Haltbare Milch 3,8% Fett, K-Classic Zarte Haferflocken, WellMix Vegan Salty Peanut Proteinriegel. mais...
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2473 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, HIIT - 18 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Cozinhar - 45 minutos, Google Fit - 22 horas e 12 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pinkygirl0815
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