Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
|
97,8 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2531 kcal
|
Gord: 103,16g | Prot: 155,59g | Carbs: 249,43g.
Café da Manhã: Клубника, Большая Кружка Сметана 15%, Аладушкин Оладушки со Сгущенкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Пискаревский Творог 5%, Dolce Albero Мед Суфле с Малиной. Almoço: Капучино, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Яшкино Крокант с Миндалем, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Пирожное Картошка, Самокат Сыр Гауда, Самокат Ветчина из Индейки, Barilla Спагетти #5. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de German93
|