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F: 16,4% / W: 61,0% / M: 40,6%
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79,8 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3280 kcal
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Gord: 105,21g | Prot: 124,21g | Carbs: 462,68g.
Almoço: Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Lidl Krustenbrot, Supplement Union Royal Flavour, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Milbona Magerquark. Jantar: Gurke (Geschält), Kopfsalat, Viva Vital Geflügel-Frikadellen. Lanches/Outros: De Beukelaer Prinzenrolle, Kohlrabi, Tic Tac Tic Tac, Braeburn Äpfeln. mais...
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peso estável
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