Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2024
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83,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1800 kcal
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Gord: 64,20g | Prot: 76,06g | Carbs: 188,01g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Сельдерей. Almoço: Мандарины, Royal Forest Сироп Топинамбура, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Спринт Хлеб, Гречка Вареная, Свинина Тушеная. Lanches/Outros: Пиво, Сахар, Травяной Чай, Чернослив. mais...
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2280 kcal
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Exercício:
часы - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Валерия2571
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