Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2024
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61,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Gord: 65,39g | Prot: 87,68g | Carbs: 147,10g.
Café da Manhã: Blue Band Mentega, Telur Dadar, Roti Panggang. Almoço: Dada Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sup Ayam, Telur Rebus. Jantar: Sup Telur, Tahu Kukus, Sayur Campuran, Sup Ayam. Lanches/Outros: Bolu Pisang, Pepaya. mais...
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1662 kcal
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Exercício:
Limpeza - 15 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de aprillia jolie
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