Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2024
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1125 kcal
|
Gord: 33,93g | Prot: 104,38g | Carbs: 94,09g.
Café da Manhã: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Элика Блинчики , Индилайт Филе Грудки Индейки. Almoço: Куриное Филе Вареное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Экологика Горячий Шоколад, Свежов Гарнир Рис с Маслом. Jantar: Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Приготовленный Яичный Белок, Кексы из геркулеса. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de silavtebe
|