Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2024
|
105,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1670 kcal
|
Gord: 85,53g | Prot: 76,00g | Carbs: 165,10g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Каширахлеб Слойка с Повидлом , Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Almoço: Приготовленный Лук, Шампиньоны Жареные, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Ермолино Сырники, Сметана 15%, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Lanches/Outros: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Магнит Лаваш Тонкий , Ермолино Блины с Творогом, Акконд Печенье Трио, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de anna2009orudina
|