Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2024
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
974 kcal
|
Gord: 36,66g | Prot: 52,15g | Carbs: 106,53g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Царь Каша 7 Злаков , Малина, Клубника, Магнит Банан. Almoço: Картофель Отварной, Холодушка Холодец Старорусский, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Болгарский Перец, Руккола, Пятерочка Редис. Jantar: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Тефтели с Рисом. Lanches/Outros: Ёбатон Печенье Суфле Шоколад. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de abdenta211
|