|
Сегодня месяц как я оставила машину и хожу везде пешком. Результат - стала добирать ккал стала хотеть есть , чувствую себя полегче ;)
|
108,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 33,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
931 kcal
|
Gord: 20,16g | Prot: 88,73g | Carbs: 92,96g.
Café da Manhã: Фрутоняня Пюре из Груш , Творожная Запеканка. Almoço: Творожная Запеканка, Айсберри Щербет Смородина, Треска Отварная, Фруто Няня Цыпленок Картофель Морковь. Jantar: Треска Отварная. Lanches/Outros: Бургер Кинг Капучино, Свекла Вареная, Рис Отварной. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|