Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2024
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1235 kcal
|
Gord: 65,07g | Prot: 54,51g | Carbs: 113,04g.
Café da Manhã: Пятерочка Хлебушек Заварной, Extra Virgin Olive Oil, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кабачок, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Jantar: Родные Просторы Батон Нарезной, Голубцы, Сметана Домашняя. Lanches/Outros: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экомилк Сыр Творожный, Магнит Морковь по-Корейски, Пятерочка Хлебушек Заварной. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de polinashubabko_4
|