Jornal de meat_eater, 28 mar 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2024
54,3 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 4,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1037 kcal Gord: 41,10g | Prot: 57,14g | Carbs: 108,07g.   Café da Manhã: Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром, Кофе с Сахаром. Almoço: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Lanches/Outros: Orion Чокопай. mais...
1323 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,1 kg por Semana

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