Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2024
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Gord: 58,34g | Prot: 107,84g | Carbs: 140,71g.
Café da Manhã: Первый Вкус Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Global Village Зелёный Горошек, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Оладьи на рисовой муке, Яйцо, Кабачок. Almoço: Макароны с Маслом, Snaq Fabriq Coco Coconut, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Турбаслинские Бройлеры Рулет Куриный Классический. Jantar: Пятерочка Яблоко Красное, Ого Отруби Пшеничные, Приготовленная Тыква, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Кефир 2,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Global Village Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|