Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
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63,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Gord: 40,28g | Prot: 69,11g | Carbs: 170,57g.
Café da Manhã: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Milani Pão Integral Aveia, Maçã e Canela, Café com Açúcar. Almoço: Banana Frita, Beterraba Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Sadia Mussarela, Pão Francês. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Itambé Requeijão Nolac Light, Milani Pão Integral Aveia, Maçã e Canela, Peras, Café com Açúcar, Maçã. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Davelopes
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